Vad som listas här
- Zeta Blandade Bönor Eko, en ekologisk blandning av kidneybönor, kikärtor, borlottibönor och flageoletbönor, styckvis och i 10-pack
- Zeta Snackoliver Grekiskmix, grekiska snacksoliver utan lag
Fler baljväxter finns under pasta, ris, baljväxter och gryn.
Vegan eller inte
Bönor och oliver är i grunden växtbaserade. Zeta säljer dock även produkter som fetaost, så hela varumärket är inte veganskt. Läs ingredienslistan, och tänk på att olivmixar ibland kan innehålla ost eller ansjovis i fyllda varianter.
Att tänka på när du väljer
En färdig bönblandning är ett snabbt sätt att få in protein och fiber i sallader, soppor och grytor. Skölj bönorna i ett durkslag för att minska salthalten. Ett 10-pack blir billigare per burk och är bra att ha hemma, men kontrollera bäst före-datum.
Oliver utan lag är smidiga som snacks, men innehåller ofta kärnor. Jämför pris per kilo avrunnen vikt när du köper oliver i lag, eftersom en stor del av vikten annars är vätska.