Proteinkällor för veganer

Bra proteinkällor för veganer

Som vegan är det viktigt att du få i dig protein då det är någonting som vi människor ofta får i oss från djurriket. Det finns dock flera bra proteinkällor för veganer som dessutom kan varieras på flera sätt. Bönor, linser och ärter är någonting veganer använder mycket för att få i sig protein. Linser kan användas till goda grytor och mustiga soppor, men du kan också göra smarriga linsbiffar av dem.