Zink 25 mg, 90 kapslar

Holistic Zink är ett kostillskott av zink som finns naturligt i bland annat bönor, solrosfrön, mandel, nötter, pumpakärnor, skaldjur, ostron och nötkött. Zink bidrar till en normal syra-basbalans, normal kolhydratsomsättning samt bibehålla normal benstomme och hud.

I korthet

• Butik: Gymgrossisten
• Märke: Holistic
• Pris: 129 kr
• Jämförpris: 1,43 kr/st

Priset hämtas från butiken och kan ha ändrats. Kontrollera pris och leverans hos butiken innan du köper.

Bra att veta

• Leta efter vegetabiliska kapslar, ofta märkta HPMC eller cellulosa, om du vill undvika gelatin.
• Algolja ger omega-3 i form av EPA och DHA utan fisk.
• Räkna ihop doserna om du tar flera tillskott, multivitaminer innehåller ofta samma vitaminer som enskilda tillskott.

Vanliga frågor

Behöver veganer ta B12?

Livsmedelsverket råder den som inte äter kött, fisk, ägg eller mjölkprodukter att äta berikade produkter och/eller ta kosttillskott med vitamin B12. Eftersom B12 i praktiken saknas i växtbaserade livsmedel som inte är berikade är tillskott det enklaste sättet. Fråga en läkare eller dietist om dos, särskilt vid graviditet eller amning.

Är D3-vitamin veganskt?

Inte alltid. D3 framställs traditionellt ur lanolin från fårull. Det finns veganskt D3 från lav, och D2 framställs av jäst eller svamp. Leta efter vegansk märkning på förpackningen.

Läs vår guide: Vitaminer