Priset kommer från butiken och kan ändras. Kontrollera pris, storlek och leverans hos butiken innan du beställer.
Rawpowders ekologiska shiitakepulver ger en god svampsmak i soppor och såser. Shiitake är en smakrik svamp som är vanligt förekommande i det japanska köket. Den är den näst mest odlade matsvampen i världen. Namnet kommer från det japanska ordet “shii”, som är ett trädslag i Japan medan “take” betyder svamp. Den är en god källa till B-vitamin och innehåller en rad mineraler såsom fosfor, kalium, selen, zink och fibrer. Användning: Blanda ner i soppor, såser eller te. Den rekommenderade dosen är ½ tesked 1-3 gånger per dag.
Priset hämtas från butiken och kan ha ändrats. Kontrollera pris och leverans hos butiken innan du köper.
Kan man få i sig för mycket vitaminer?
Ja, särskilt av de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K som lagras i kroppen, och av mineraler som järn. Risken ökar när flera tillskott med samma ämnen kombineras. Följ rekommenderad dos och fråga läkare eller apotek om du är osäker.
Behöver veganer ta B12?
Livsmedelsverket råder den som inte äter kött, fisk, ägg eller mjölkprodukter att äta berikade produkter och/eller ta kosttillskott med vitamin B12. Eftersom B12 i praktiken saknas i växtbaserade livsmedel som inte är berikade är tillskott det enklaste sättet. Fråga en läkare eller dietist om dos, särskilt vid graviditet eller amning.
