Rawpowder Ekologiska Gojibär Tibetanska 250 g

Rawpowders gojibär är extra stora och kommer från Tibet. Gojibär är kända som vargbär och har en söt speciell smak. De innehåller många näringsämnen, inklusive 11 väsentliga element, 22 olika spårmineraler, 18 aminosyror, 6 essentiella vitaminer, 8 polysackarider och 6 monosackarider. Användning: Kan ätas som de är eller blandas i exempelvis müsli och smoothies. Den rekommenderade dagliga dosen är cirka två matskedar.

I korthet

• Butik: Jordklok
• Märke: Rawpowder
• Pris: 149 kr
• Jämförpris: 596 kr/kg

Priset hämtas från butiken och kan ha ändrats. Kontrollera pris och leverans hos butiken innan du köper.

Bra att veta

• Algolja ger omega-3 i form av EPA och DHA utan fisk.
• Räkna ihop doserna om du tar flera tillskott, multivitaminer innehåller ofta samma vitaminer som enskilda tillskott.
• Ta inte järntillskott utan att först ha pratat med läkare, för mycket järn kan vara skadligt.

Vanliga frågor

Vilket omega-3 är veganskt?

Algolja är det veganska alternativet till fiskolja och innehåller EPA och DHA. Kontrollera även kapseln, eftersom den kan vara gjord av gelatin. Linfrö, chiafrö, valnötter och rapsolja ger omega-3 i form av ALA.

Kan man få i sig för mycket vitaminer?

Ja, särskilt av de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K som lagras i kroppen, och av mineraler som järn. Risken ökar när flera tillskott med samma ämnen kombineras. Följ rekommenderad dos och fråga läkare eller apotek om du är osäker.

Läs vår guide: Vitaminer