Miljömärkt Omega-3 Pure and Natural, 160 kapslar

Fettsyrorna EPA och DHA tillhör gruppen essentiella fetter. Dessa fetter måste komma från kosten då kroppen ej kan tillverka dessa. De bästa källorna till EPA och DHA finns i havet där framförallt fet fisk från kalla vatten är extra rik på omega-3.

I korthet

• Butik: Bodystore
• Märke: BioSalma
• Pris: 134 kr
• Jämförpris: 0,84 kr/st

Priset hämtas från butiken och kan ha ändrats. Kontrollera pris och leverans hos butiken innan du köper.

Bra att veta

• Överskrid inte rekommenderad daglig dos, och fråga läkare eller apotek om du tar läkemedel.
• Livsmedelsverket råder den som inte äter animaliska livsmedel att äta berikade produkter och/eller ta tillskott med B12 och D-vitamin.
• Välj D3 märkt vegansk eller framställt av lav, vanligt D3 kommer från lanolin i fårull.

Vanliga frågor

Behöver veganer ta B12?

Livsmedelsverket råder den som inte äter kött, fisk, ägg eller mjölkprodukter att äta berikade produkter och/eller ta kosttillskott med vitamin B12. Eftersom B12 i praktiken saknas i växtbaserade livsmedel som inte är berikade är tillskott det enklaste sättet. Fråga en läkare eller dietist om dos, särskilt vid graviditet eller amning.

Är D3-vitamin veganskt?

Inte alltid. D3 framställs traditionellt ur lanolin från fårull. Det finns veganskt D3 från lav, och D2 framställs av jäst eller svamp. Leta efter vegansk märkning på förpackningen.

Läs vår guide: Vitaminer