L-Lysin är en essentiell aminosyra. Att den är essentiell innebär att kroppen inte kan tillverka den själv utan att vi behöver tillföra den genom den näringen vi får i oss. Lysin finns främst i animalier vilket gör att personer som är veganer kan behöva kosttillskott. Lysin har ökat i popularitet sedan man sett att det kan hjälpa kroppen vid exempelvis hud problem.
I korthet
- Butik: Bodystore
- Märke: Better You
- Pris: 219 kr
- Jämförpris: 2,19 kr/st
Priset hämtas från butiken och kan ha ändrats. Kontrollera pris och leverans hos butiken innan du köper.
Bra att veta
- Börja med en bar om dagen, sockeralkoholer som maltitol kan ge gaser och lös mage.
- Jämför protein per 100 gram och inte bara per bar, storleken varierar mellan märken.
- Förvara barer i rumstemperatur, i kyla blir de hårda och i värme smälter överdraget.
Vanliga frågor
Kan en proteinbar ersätta en måltid?
En proteinbar är ett mellanmål och innehåller sällan tillräckligt med energi, grönsaker och fiber för att ersätta en måltid. Den kan vara praktisk efter träning eller när det är långt till nästa mål. Vill du byta ut måltider regelbundet, prata med en dietist.
Är Barebells veganska?
De klassiska Barebells-barerna innehåller mjölkprotein och är inte veganska. Märket har dock en separat vegansk serie som bygger på växtprotein. Kontrollera förpackningen, där veganska barer är tydligt märkta.
