Chiafrön har sedan urminnes tider använts för sina positiva egenskaper och är rikt på bland annat omega-3, fibrer och protein. Du kan ha chiafrön i smoothien, müslin, brödbaket eller göra chiapudding genom att blanda fröna med kokosmjölk och eventuellt lite vaniljpulver och sedan låta det stå och svälla över natten.
