Jod Eko är ett kosttillskott från Närokällan som innehåller 100 μg jod per kapsel. Denna jod kommer uteslutande från sjögräs. Detta är en vegansk produkt.
I korthet
- Butik: Bodystore
- Märke: Närokällan
- Pris: 143 kr
- Jämförpris: 1,43 kr/st
Priset hämtas från butiken och kan ha ändrats. Kontrollera pris och leverans hos butiken innan du köper.
Bra att veta
- Ta inte järntillskott utan att först ha pratat med läkare, för mycket järn kan vara skadligt.
- Överskrid inte rekommenderad daglig dos, och fråga läkare eller apotek om du tar läkemedel.
- Livsmedelsverket råder den som inte äter animaliska livsmedel att äta berikade produkter och/eller ta tillskott med B12 och D-vitamin.
Vanliga frågor
Kan man få i sig för mycket vitaminer?
Ja, särskilt av de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K som lagras i kroppen, och av mineraler som järn. Risken ökar när flera tillskott med samma ämnen kombineras. Följ rekommenderad dos och fråga läkare eller apotek om du är osäker.
Behöver veganer ta B12?
Livsmedelsverket råder den som inte äter kött, fisk, ägg eller mjölkprodukter att äta berikade produkter och/eller ta kosttillskott med vitamin B12. Eftersom B12 i praktiken saknas i växtbaserade livsmedel som inte är berikade är tillskott det enklaste sättet. Fråga en läkare eller dietist om dos, särskilt vid graviditet eller amning.
