Ekologisk och kallpressad nattljusolja rik på fleromättade fettsyror – speciellt gammalinolensyra (GLA). Nattljusolja är en torr olja som hjälper hudens celler att bli stabila och starka. Oljan används vid eksem, psoriasis och problem vid torr hud (hud som fjällar, är röd och kliar). Sitter du vid en dator hela dagarna, är nattljusoljan bra för dig. Den passar fint på livlös hud som saknar elasticitet, och i en rynkhämmande creme för ansiktet – för att förebygga hudens åldringsprocess. Har du mjällproblem, skall du testa nattljusolja. E-vitamin är tillsatt i oljan för längre hållbarhet. Användning: Kan användas utvärtes på huden, eller invärtes som kosttillskott i stället för de olika kapslar som finns på marknaden. Dosera 1,5-2 ml per dag. Även bra att använda i egentillverkade hudvårdsprodukter.
I korthet
- Butik: Jordklok
- Märke: Crearome
- Pris: 75,00 kr
- Jämförpris: 2 500 kr/l
Priset hämtas från butiken och kan ha ändrats. Kontrollera pris och leverans hos butiken innan du köper.
Bra att veta
- Räkna ihop doserna om du tar flera tillskott, multivitaminer innehåller ofta samma vitaminer som enskilda tillskott.
- Ta inte järntillskott utan att först ha pratat med läkare, för mycket järn kan vara skadligt.
- Överskrid inte rekommenderad daglig dos, och fråga läkare eller apotek om du tar läkemedel.
Vanliga frågor
Kan man få i sig för mycket vitaminer?
Ja, särskilt av de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K som lagras i kroppen, och av mineraler som järn. Risken ökar när flera tillskott med samma ämnen kombineras. Följ rekommenderad dos och fråga läkare eller apotek om du är osäker.
Behöver veganer ta B12?
Livsmedelsverket råder den som inte äter kött, fisk, ägg eller mjölkprodukter att äta berikade produkter och/eller ta kosttillskott med vitamin B12. Eftersom B12 i praktiken saknas i växtbaserade livsmedel som inte är berikade är tillskott det enklaste sättet. Fråga en läkare eller dietist om dos, särskilt vid graviditet eller amning.
