Ashwagandha från Solgar är ett kosttillskott innehållandes både standardiserad ashwagandha och ashwagandharot.
I korthet
- Butik: Bodystore
- Märke: Solgar
- Pris: 295 kr
Priset hämtas från butiken och kan ha ändrats. Kontrollera pris och leverans hos butiken innan du köper.
Bra att veta
- Leta efter vegetabiliska kapslar, ofta märkta HPMC eller cellulosa, om du vill undvika gelatin.
- Algolja ger omega-3 i form av EPA och DHA utan fisk.
- Räkna ihop doserna om du tar flera tillskott, multivitaminer innehåller ofta samma vitaminer som enskilda tillskott.
Vanliga frågor
Vilket omega-3 är veganskt?
Algolja är det veganska alternativet till fiskolja och innehåller EPA och DHA. Kontrollera även kapseln, eftersom den kan vara gjord av gelatin. Linfrö, chiafrö, valnötter och rapsolja ger omega-3 i form av ALA.
Kan man få i sig för mycket vitaminer?
Ja, särskilt av de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K som lagras i kroppen, och av mineraler som järn. Risken ökar när flera tillskott med samma ämnen kombineras. Följ rekommenderad dos och fråga läkare eller apotek om du är osäker.
