2 x Magnesium Optimal från Helhetshälsa är ett magnesiumtillskott med 125 mg magnesium i varje kapsel. Magnesium bidrar bl.a. till att minska trötthet och utmattning.
I korthet
- Butik: Bodystore
- Märke: Helhetshälsa
- Pris: 364 kr
- Jämförpris: 1,82 kr/st
Priset hämtas från butiken och kan ha ändrats. Kontrollera pris och leverans hos butiken innan du köper.
Bra att veta
- Livsmedelsverket råder den som inte äter animaliska livsmedel att äta berikade produkter och/eller ta tillskott med B12 och D-vitamin.
- Välj D3 märkt vegansk eller framställt av lav, vanligt D3 kommer från lanolin i fårull.
- Leta efter vegetabiliska kapslar, ofta märkta HPMC eller cellulosa, om du vill undvika gelatin.
Vanliga frågor
Vilket omega-3 är veganskt?
Algolja är det veganska alternativet till fiskolja och innehåller EPA och DHA. Kontrollera även kapseln, eftersom den kan vara gjord av gelatin. Linfrö, chiafrö, valnötter och rapsolja ger omega-3 i form av ALA.
Kan man få i sig för mycket vitaminer?
Ja, särskilt av de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K som lagras i kroppen, och av mineraler som järn. Risken ökar när flera tillskott med samma ämnen kombineras. Följ rekommenderad dos och fråga läkare eller apotek om du är osäker.
