Tag Archives banan

Grötfrukost

by onsdag, februari 24, 2016

Frukost när den är som bäst! Det vill säga god och väldigt lätt att göra! Denna frukost innehåller inte många ingredienser, och är både mättande och näringsrik!

Raw gröt med smak av banan och jordnöt
{ PORTIONER: 2 SMÅ / 1 STOR / TIDSÅTGÅNG: 5 MINUTER } 

INGREDIENSER:
1 banan
1 dl jordnötssmör
1 dl havregryn
2 dl växtbaserad mjölk
1 msk chiafrön
0.5 tsk kanel
0.5 tsk vaniljpulver

GÖR SÅ HÄR:
Mixa alla ingredienserna, förutom havregryn och chiafrön, tills du har en jämn konsistens.
Häll sedan i havregryn och chiafrön och blanda för hand.
Förvara i en burk i kylskåp över natten och ät morgonen därefter.
Servera gärna med lite extra banan, nötter eller annat du tycker är gott.

jordnot-banan-grot