Browsing Category Top 100

Healthy Foods: Buckwheat (Bovete)


onsdag, augusti 10, 2016

(English below) För mig är bovete ett perfekt alternativ som kan ersätta många mindre bra spannmål. Bovete i sig är inget spannmål utan en ört. Jag använder bland annat bovete som det är, istället för pasta och ris. Men jag använder mig också mycket av bovetemjöl när jag bakar, det både mättar bättre och är fritt från ...

View post

Healthy Foods: Hazelnuts (Hasselnötter)


onsdag, juli 27, 2016

(English below) Hasselnötter är kanske inte det första man tänker på när man tänker på nyttig mat, men faktum är att de har många hälso-fördelar. De innehåller bland annat ett ämne som heter "beta-sitosterol" som har två viktiga funktioner; 1) Det sänker ditt kolesterolvärde och 2) minskar symptomen av förstorad prostata. Hasselnötter är också fulla av energi. De innehåller ca ...

View post