Browsing Category Mellanmål

Matiga crepes!


tisdag, januari 5, 2016

Alltså pannkakor/crepes är ju alltid så himla gott! Tyvärr blir man mätt ganska fort, och mättnaden håller inte längre än någon timme. Jag valde därför att göra en lite matigare variant, både supergod och fullproppad med nyttigheter! Matiga crepes/pannkakor { PORTIONER: 4 st / TIDSÅTGÅNG: 30 MINUTER } INGREDIENSER: 2 linfröägg 2.5 dl valfri växtmjölk 0.5 dl bovetemjöl 0.5 dl quinoamjöl Salt FYLLNING: Oatlys "på ...

View post

One apple a day…


måndag, september 14, 2015

Alltså det här med mellis är ju verkligen något jag gillar! Att fylla på med lite extra energi mellan måltiderna gör det i alla fall lättare för mig att inte äta något bara för att man är sugen. I dag blev det ett äpple med en passionsfrukt. Passionsfrukt måste ju vara det godaste som finns!! 

View post

Ginger + Carrot = True


onsdag, september 9, 2015

Om ni gillar ingefära så är denna kombination underbar! INGREDIENSER (ett stort glas): 1-2 morötter, lite beroende på storlek och smak 1 apelsin 1 äpple Ingefära GÖR SÅ HÄR: Skala morötter och hacka i bitar, pressa juicen från apelsinen, skär äpplet i bitar. Mixa sedan allt tillsammans, kan behövas lite vatten och smaksätt sedan med valfri mängd ingefära. Supergott!

View post

Sommarsmoothie


torsdag, augusti 27, 2015

Jag gillar att hålla det enkelt (men gott) när det kommer till mat. Det ska inte vara för många ingredienser och det ska vara sådant man lätt har tillgång till hemma. Denna svalkande smoothien innehåller bara två ingredienser: Vattenmelon och persikor (och kanske lite is). Somrigt och härligt! 

View post

Blueberry Smoothie Bowl


torsdag, juli 23, 2015

En perfekt start på dagen är för mig en lång och härlig frukost! Smoothie bowl är ett perfekt alternativ till den vanliga yoghurten. Man kan smaksätta den lite hur man vill och sen ha massa god topping! Blueberry Smoothie Bowl { PORTIONER: 1 st / TIDSÅTGÅNG: 5 MINUTER } INGREDIENSER: 2 små bananer En halv burk kokosmjölk (ca 200 ml) En stor ...

View post